秋天一过，孩子的脾胃就像被风吹得有点懒了 你发现没，孩子最近吃饭总挑食、消化也不太好 其实这时候正需要一些温和又营养的小点心来调理 今天教你们做一款不用加糖的山药枣泥饼 软糯香甜，孩子超爱吃 而且还能悄悄养脾胃，增强免疫力 ✅食材准备：铁棍山药1根、红枣40克、面粉50克、果干适量、猴菇九珍粉适量、秋梨膏1袋 ✅做法步骤：
山药切段，和去核红枣一起蒸熟 山药压成泥，加入面粉、九珍粉和一点秋梨膏揉成面团 红枣也压成泥，包进面团里 压成小饼，煎至两面金黄 ✅营养数据：山药健脾胃，红枣补气血，秋梨膏润肺 ✅食用建议：可以当早餐或加餐，温热吃更佳 ⚠️误区提醒： 不要贪图方便用普通山药代替铁棍山药 枣泥不要放太多，容易影响口感 如果孩子对某些食材过敏，要提前避开 秋天是调养的好时机，别让孩子的脾胃‘偷懒’ 这款山药枣泥饼就是立冬后的‘定心丸’ 不仅好吃还健康，家长也能放心给孩子吃 快试试看吧！ #立冬养生 #宝宝辅食 #健脾胃食谱 #山药食谱 #红枣点心展开剩余45%你知道吗？秋冬季节孩子的脾胃最容易出问题 咱们可以多做些温和又营养的食物来调理 像这款山药枣泥饼就特别适合这个季节 软糯香甜，孩子吃了还想吃 而且还不用额外加糖，自然清甜 真的非常推荐给所有家长 特别是那些担心孩子脾胃不好的家庭 快来学一下吧！ #秋季养生 #儿童食谱 #健康饮食 #山药点心 #红枣补气
想让孩子吃得健康又开心？ 那就从这道山药枣泥饼开始吧 简单又营养，孩子吃着舒服，家长看着安心 快收藏起来，下次做给孩子尝尝 #宝宝点心 #脾胃调理 #健康早餐 #山药美食 #红枣甜品
你觉得孩子最近吃饭怎么样？ 是不是也感觉不太对劲？ 不妨试试这道山药枣泥饼 不仅好吃还能调理脾胃 真的值得一试 #立冬食谱 #儿童健康 #山药点心 #红枣美食 #宝宝辅食
你有没有想过，秋天也能做出这么好吃的点心？ 这道山药枣泥饼就是最好的答案 软糯香甜，孩子超爱 而且还能帮着调理脾胃 真的太适合现在这个季节了 快动手做一做吧！ #秋季点心 #健康零食 #宝宝食谱 #山药做法 #红枣搭配
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